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用多特瑞精油给心情做个SPA获得满满正能量

2018-11-21 18:54      点击:

  下班回到家,明明已精疲力尽,却怎么也睡不着,导致心情更焦虑;

  一点小事,就是最后一根稻草,怒不可歇,难以平静;

  生活节奏的加快,工作学习压力的加大,越来越多的人表现出情绪失控,陷入抑郁、失眠、焦躁等状态。坏情绪就像是病毒,如果没有合适的释放空间,那么它会一直压抑着积蓄能量,一旦遇到合适的机会,就会肆意扩散,无法抑制。压力太大、情绪需要舒缓该怎么办?除了心态的调整,大家可以试试用多特瑞精油来给情绪做个SPA,释放压力,纾解抑郁,带来平和的心情。

  多特瑞柠檬精油是采用传统的压榨工艺提炼而成,其富含柠檬烯,可提神醒脑、缓解烦躁。使用时,可将5-8滴多特瑞柠檬精油滴于浴缸中,泡浴15-20分钟,清新的柠檬香味弥漫在整个浴室里,可缓解受挫、哀伤、抑郁等负面情绪,安抚躁动的心灵,带来愉悦的心情。

  多特瑞薰衣草精油味道优雅温和,可舒缓紧张、压抑、恐慌和一般性的神经疲劳,使人心情平和。晚上入睡前,将多特瑞薰衣草精油擦在脖子、肩膀、手腕等有脉搏处,轻轻的按摩吸收,或者把几滴薰衣草精油滴在面纸或化妆棉上放于床脚处,温和的薰衣草香味就会创造出夜晚柔软的氛围,让你平和的过渡到自然睡眠状态,改善睡眠质量。

  多特瑞檀香精油蕴含檀香醇,能帮助冥想,安抚神经紧张和焦虑,缓解躁动不安的心情,带来安详和平静。使用时,可以在熏香机里加入3-5滴多特瑞檀香精油,让家里充满香甜的檀香,从而营造出安全、温暖和安定的家居氛围,让激动的心情平复下来,带来正向情绪,帮助平衡并激励身心。

  拥有好心情,就会有满满的正能量,对生活充满期待。从现在开始,用多特瑞精油给自己的情绪做个SPA,不要再任由坏情绪侵占自己的身心,愉快心情,放松生活。

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